He pasado una semana espantosa con intensos dolores en el cuello, que se extendían por el hombro derecho y bajaban hasta la mano (señal inequívoca de nuestra enfermedad laboral conocida como RSI). El ataque se manifestó después de un fin de semana trabajando mucho en los planes de estudio de Elisava, desde la computadora de casa, donde no tengo un software para forzar pausas, entonces me dejé llevar y trabajé demasiadas horas seguidas.
Para evitar estos males profesionales una buena ayuda es utilizar un buen software de pausa como por ejemplo WorkRave (Win/Linux) y hacer ejercicios de relajación. Una vez con el problema, la solución de oro es el osteopata, que hace maravillas.
A pesar del cuello duro, las conferencias de la semana pasada han ido bien. Fue alucinante hacer un taller de prototipado en papel con más de 100 personas.
Interacciones.org 
27/05/2008 a las 10:44 |
Cuídate que ya no estás para estos trotes :)
27/05/2008 a las 21:45 |
La otra es trabajar tirado en la cama, con una mesita al alcance de la mano para agarrar papitas, galletas, cocacolas, café, etc
esta técnica te obliga a tomar pausas… :)
27/05/2008 a las 23:52 |
Pues a darse friegas de alcohol de romero. O ginebra o singlemalt ;)
28/05/2008 a las 8:18 |
@Maria :S
@Temo: como Truman Capote!!??
@Javier: frotarse ginebra? que desperdicio!
28/05/2008 a las 8:40 |
Mejórate Ariel!!! a cuidarse. Coincido con Temo, lo único que se le ha olvidado es el libronovelaestupenda en la mesilla ;-)
Por cierto, el taller genial, me has quitado la frase de las cien personas. Te sigo debiendo una foto no se me olvida. Es que yo también estoy que vaya…
28/05/2008 a las 8:45 |
Gracias Paco. Ya estoy mejor, ayer volví al osteopata y ya estoy recuperado. De hecho ya he hecho mis 12 km diarios de bici para venir a la oficina y no he tenido ni una molestia.